5 dager i natur og stillhet

Karen Margrethe Sæbø

4 - 9 juni 2025

I vakre og naturskjønne omgivelser på Søsætra blir du invitert inn til fordypelse av hjerte og bevissthetens mange strenger. Dette er for alle som har en liten eller større meditasjonspraksis.

​

Den meditative prosess starter alltid der vi er – klarer vi å hvile i dette nå, slik at vårt urolige sinn kan stilne - kan vannliljer vokse opp av den grumsete grunn. Det er ikke noe vi kan forsere – men noe vi skal oppdage. Den levende vekst er her alltid og vi vil utforske og oppdage den.

​

Vi vil benytte oss av Søsætra sin særpregete natur i juni måned til en dypere forståelse av vår egen sanne og unike natur. Vi vil i stillhet forholde oss til naturen. Vi vil stoppe opp og lytte til lyden av levende vann, lytte til fuglekvitter og sanse biologisk mangfold. Se former som manifesterer seg og endrer seg hele tiden. Se trærne – fuglene - sommerfuglene – dyrene - blomstene og oss selv i en evig syklisk forandrings prosess. Vi vil med fordypelse i hjerte og bevissthet åpne for mulighet til kontakt med det åpne formløse rom som alltid er der. Ta til oss denne dypere sannhet av sam-eksistens med det hele. Det vil være god tid til egenrefleksjon, stillhet og indre fordypelse hen imot de mer stille - åpne og hellige rom.

​

Det vil være tid for å utveksle erfaringer fra egen meditasjonspraksis og innføre nye øvelser som fremmer en naturlig fordypning i empati og nærvær. Dagene vil veksle mellom perioder med meditasjon - stillhet – kropps/energiøvelser og meditative samtaler.