​Du vil lære hvordan kroppen kan fungere optimalt med mindre stress, med særlig fokus på nervesystemet og polyvagal teori. Du vil få praktisk erfaring i å styrke og regulere nervesystemet, og ta med deg nyttige verktøy tilbake til hverdagen.

Dette er et lukket retreat for de som har deltatt i programmet Veien Tilbake.

Working in Three Dimensional Space: Psychodrama for What was Missing. In this experiential workshop, we will apply theatre techniques and psychodrama to create virtual experiences of safety, belonging & protection.

Sett av tid til deg selv og bli med på en helg som inviterer til glede og indre ro. Vi vil praktisere Klassisk yoga, pust og meditasjon samt Yin yoga og lydbad med en touch av eteriske oljer i egenmassasje.

​Du vil lære hvordan kroppen kan fungere optimalt med mindre stress, med særlig fokus på nervesystemet og polyvagal teori. Du vil få praktisk erfaring i å styrke og regulere nervesystemet, og ta med deg nyttige verktøy tilbake til hverdagen.

I vakre og naturskjønne omgivelser blir du invitert til meditativ fordypelse. En utforskning av hjerte og bevissthetens mange strenger. Dette er for alle som har en liten eller større meditasjonspraksis.

A five-day immersion into the resources of your body. With movement practices, breath & voicework and active meditations. Nourished by nature, in a beautiful venue, with the joy of good company. Welcome!

I vakre og naturskjønne omgivelser på Søsætra blir du invitert inn til fordypelse av hjerte og bevissthetens mange strenger. Dette er for alle som har en liten eller større meditasjonspraksis.

Velkommen til en helg som vekker kropp, sjel og sansene dine. Beyond the Mind Retreat er en helg som inviterer deg til å senke tempoet, puste dypere, og finne tilbake til din essens – alt i et fellesskap preget av varme, inspirasjon og tilstedeværelse

Retreaten gir rom for fordypning gjennom stillhet, meditasjon, bevegelse og egenpraksis. Programmet inkluderer felles samlinger, tid i naturen og mulighet for individuell veiledning.