Disse dagene er for deg som ønsker fordypelse i pust og meditasjon. Gjennom forelesninger og øvelser får du en dypere forståelse for pustens betydning for din fysiske og psykiske helse.

​Gen Kelsang Dragpa will present methods for discovering and appreciating our own inner qualities and potential for real joy and inner peace. By doing this we can let go of the often exaggerated self-critical mind that makes us feel unworthy and ill at ease.

I vakre og naturskjønne omgivelser blir du invitert til meditativ fordypelse. En utforskning av hjerte og bevissthetens mange strenger. Dette er for alle som har en liten eller større meditasjonspraksis.

Working in Three Dimensional Space: Psychodrama for What was Missing. In this experiential workshop, we will apply theatre techniques and psychodrama to create virtual experiences of safety, belonging & protection.

Sett av tid til deg selv og bli med på en helg som inviterer til glede og indre ro. Vi vil praktisere Klassisk yoga, pust og meditasjon samt Yin yoga og lydbad med en touch av eteriske oljer i egenmassasje.

Velkommen til en helg som vekker kropp, sjel og sansene dine. Beyond the Mind Retreat er en helg som inviterer deg til å senke tempoet, puste dypere, og finne tilbake til din essens – alt i et fellesskap preget av varme, inspirasjon og tilstedeværelse

Kun for deg som deltar, eller har deltatt, på prosessen Det Glemte Barnet. Vi møtes til en nærende helg med meditasjon, deling og felleskap. 

​Du vil lære hvordan kroppen kan fungere optimalt med mindre stress, med særlig fokus på nervesystemet og polyvagal teori. Du vil få praktisk erfaring i å styrke og regulere nervesystemet, og ta med deg nyttige verktøy tilbake til hverdagen.

Dette er et lukket retreat for de som har deltatt i programmet Veien Tilbake.

I vakre og naturskjønne omgivelser på Søsætra blir du invitert inn til fordypelse av hjerte og bevissthetens mange strenger. Dette er for alle som har en liten eller større meditasjonspraksis.

This retreat is an experiential opportunity to rest, relax and go a little deeper towards yourself: body, heart, mind and inner life. Together, we will explore meditative and creative practices for embodiment, grounding, centering and well-being.